Piina ja Paniikki

Herculeksesta tuttuja tyyppejä, tartten niitä kyllä nyt seuravaan reilun puolivuotisen aikana!

Eilen nukkumaan käydessä poikaystäväni kielsi minua ees harkitsemasta tähän haasteeseen ryhtymistä, jos se on millään lailla epäterveellistä. Heti herättyäni aloin sitten etsimään tietoa tavoitteista ja siitä onko se perusteltua vai ei. Sen lisäksi tietysti tutkailin asioita miettien ja selvittäen niiden terveydellisiä vaikutuksia. Eilen löysin Jannin, eli nykyisen fitnessmallin blogin. Tarkoitus olikin tänään ahmia koko blogin sisältö, en vielä ihan kaikkea  kuitenkaan ehtinyt lukea. Kirjoitan kuitenkin nyt niistä asioista jotka minulle selvisivät.

Tänään iski paniikki, tästä alkaa piina. Armoton treeni ja kilojen kuristus. Lueskelin vuoden 2010 fitnessmallin blogia tänään ja selvisipä minulle paljon asioita. Finaalissa tytön bmi on ollut noin 18, eli hieman alipainoinen. No tietysti tämä oli odotettavaa. No hän on alottanut lokakuun finaalia varten dieetin, jonka seurauksena rasvaprosentti pudotettiin alle 12. Ei ihan paha. Kun naisella laskee rasvaprosentti alle 15, se on hieman epäterveellistä. Jos rasvaprosentti putoaa alle 10, on sillä jo terveydellisiä haittavaikutuksia. Tuo rasvaprosentin pudottaminen tässä tilanteessa on tietenkin väliaikaista, jolloin haittavaikutukset pienenee, luonnollisesti! Kisan jälkeenhän painoa pitääkin jo alkaa nostamaa normaaliin ja uskon että se käy todella nopeasti!

Jos aio siis olla yhtälaisissa lukemissa, tulis mun parhaimmillaan olla 10kg kevyempi. Ei mun mielestä kuullosta oikeestaan ees pahalta toi 10kg pudotus, mutta hurjan siitä tekee se tavoitepaino. Oon painanut niin vähän viimeksi ehkä 10 vuotta sitten. Mutta huomio: se ois vaan väliaikaista!

Niin paljon löytyy omasta lähipiiristä tietoa ja kiinnostusta kropan suhteita kohtaan, että ulkopuolista valmentajaa en tähän väliin hanki, enkä edes haluaisi. Siskoni on luvannut alkaa vahtimaan ja tsemppaamaan minua. Tukea saan varmasti kaikilta muiltakin, mutta on hyvä olla joku jolle mun on ”pakko” kertoa mitä teen ja mitä syön. Tää on varmasti myös mahtava haaste rakkaalle siskolleni, uskon että me pystytään tähänkin yhdessä. Joitakin muitakin unelmia ollaan jo yhdessä tavoiteltu ja ollaan niitä myös saavuttamassa. Tämä siis yhdeksi niiden joukkoon!

Nyt äkkiä syömään aamiaiseksi ruisleipää, kun se ei vielä ole kiellettyä. Taidetaan tehdä aamiaiseksi kunnon herkkuvoikkarit rakkaan kanssa! Palkinnoksi kellon ympäri nukutuista unista. 😉

Tässä linkkiä Jannin blogiin.

Yksi kommentti

  1. Tuo BMI määritelmä on ihan huijausta, mistä me tiedetään onko tuolla viime vuoden voittajalla ollut yhtään lihasta kropassa? Kun on sellaiset PoPe lihakset kuin meillä 😉 , niin painoa on väkisinkin. Me tuijotetaan enemmän peiliin kuin lukuihin!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *